SaungMaman - Cara Mengobati Sariawan Alami Yang Bisa
Anda Coba Sendiri Di Rumah
Perlu anda ketahui bahwa penyebab pasti
munculnya sariawan hingga sekarang ini belum diketahui. Namun, sariawan
di bibir, lidah, atai di sekitar mulut bagian dalam lebih beresiko muncul yang
diakibatkan oleh stres, terkena infeksi virus atau jamur, kekurangan vitamin
dan mineral, atau alergi terhadap suatu makanan tertentu. Selain itu, siklus
menstruasi, perubahan hormon, sistem kekebalan tubuh bermasalah, dinding mulut
atau lidah tergigit, serta luka di mulut juga bisa menjadi faktor penyebab
terjadinya sariawan.
 |
| Sariawan - Foto: Pixabay |
Sariawan ini biasanya bisa bertahan hingga
beberapa minggu dan bahkan bisa meninggalkan bekas luka di sekitar mulut. Dalam
hal ini, sariawan akan hilang dan sembuh dengan sendirinya sekitar 10-14 hari.
Namun, jika anda ingin menyembuhkan sariawan dengan cepat, anda bisa
mengobatinya secara alami, seperti berikut ini :
- Cara mengobati sariawan alami yang pertama, adalah berkumur dengan
menggunakan larutan garam maupun dengan larutan baking soda (1 sendok taeh
baking soda dan ½ cangkir air hangat).
- Perbanyak meminum air putih.
- Letakkan bongkahan kecil es batu pada area sariawan
hingga meleleh.
- Cara berikutnya oleskan sedikit magnesium hidroksida
cair pada area sariawan beberapa kali sehari. Magnesium hidrosikda terdapat
pada obat maag cair.
- Perbanyak mengonsumsi makanan sayuran, dan
buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C, vitamin B, folat, dan zat besi.
Bila mau, anda juga bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin tersebut.
Karena vitamin C dan vitamin B kompleks bisa mempercepat proses penyembuhan
sariawan.
- Selain dengan cara-cara diatas, anda juga bisa
melakukan hal-hal berikut supaya sariawan anda tidak semakin parah, diantaranya
:
- Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gigi supaya
sariawan tidak terinfeksi bakteri.
- Sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang pedas
atau asam karena bisa menyebabkan iritasi dan nyeri lebih parah.
- Sikat gigi anda secara perlahan-lahan, dan gunakan
sikat gigi yang lembut dan pasta gigi bebas deterjen.
- Konsumsi makanan lunak yang mudaj ditelan,
dipotong-potong kecil, digiling, maupun dihaluskan.
- Hindari makanan asin, cokelat, kopi,
kacang-kacangan, keripik kentang ataupun biskuit yang bisa melukai sariawan,
minuman bersoda atau beralkohol, rokok, dan makanan serta minuman yang terlalu
manis, terlalu dingin, dan terlalu panas.
- Berkumur dengan mouthwash atau obat kumur yang tidak
mengandung alkohol.
- Jangan pernah menyentuh sariawan dengan menggunakan
tangan karena bisa mengganngu proses penyembuhan dan bisa menyebabkan infeksi
menyebar.
- Jika mulut anda terasa sakit , maka gunakan sedotan
jika ingin minum.
- Berhenti merokok sekarang juga.
Jika sudah berbagai cara diatas dilakukan
namun sariawan belum sembuh juga, maka sebaiknya anda segera periksakan diri ke
dokter guna mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut serta pengobatan yang tepat.
Apalagi jika sariawan tersebut terus berulang, semakin membesar, serta menyebar
dan berlangsung selama 3 minggu atau bahkan lebih, dan terasa sangat sakit
sekali, walaupun sudah mengkonsumsi obat anti nyeri sekalipun. Selain
itu, konsultasikan juga ke dokter apabila anda merasa kesulitan untuk minum
atau menderita demam tinggi saat sariawan.
Memang sekarang ini banyak sekali jenis
obat sariawan alami yang bisa anda gunakan, akan tetapi ada pepatah yang
mengatakan mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Jadi, sebelum
anda terkena sariawan, maka jagalah kesehatan mulut anda dengan selalu rajin
menyikat gigi 2 kali sehari, supaya sariawan tidak muncul lagi.
